こんにちは！ 今日は継続の理由の最後、 そしてこれが一番大事だと思う点を書いていこうと思います。 ダイエット=飢餓状態 ダイエットを決心しても、続けることは難しいですよね。 過去の失敗したダイエットを振り返ってみると、 普段やってなかったことを始…