こんにちは！ 今日はダイエットを継続できた理由の2つ目について書いていこうと思います。 これまでやってきたダイエット方法 一昔前は、 置き換えでバナナだけにする や、 1日1食にする、 などが流行っていましたが、最近はライザップなどをきっかけに、 ち…